¿Qué es lo que deberíamos comer? Para responder a esta pregunta es necesario que sepamos cuál es la naturaleza de los seres humanos desde un punto de vista anatómico y físico. Nuestros antepasados más remotos sobrevivían en el interior de los bosques. Su alimentación consistía en frutos, bayas, raíces y pequeños animales en ese territorio. […]
En algunas ocasiones, una persona está llevando a cabo una dieta adelgazante pero por más que lo intenta no consigue adelgazar, lo que hace que su autoestima se desplome. Por medio de la ayuda de un coach nutricional, esta persona será capaz de conseguir sus metas propuestas relacionadas con la alimentación y los hábitos de […]
En primer lugar quiero dar las gracias a todas las personas que han hecho posible este nuevo proyecto, a mis amigos y familiares, especialmente a José Luis Álvarez que fue mi primer maestro en cuestiones de salud y a mi madre, que me enseñó a perseguir mis sueños. Como le sucede a la […]